Categorie archief: Uncategorized

Rabobank clubactie

In het kader van de Rabobank Clubkas Campagne heeft TFC ‘t Kamrad gisteravond tijdens een bijeenkomst in De Nieuwe Kolk in Assen een cheque ontvangen van € 379,68. Het resultaat van 42 uitgebrachte stemmen op TFC ’t Kamrad. Onze bestuursleden Jeannette Kuipers-Abbingh en Rinke de Graaf kregen de cheque overhandigd.

Iedereen, die heeft gestemd op ‘t Kamrad, wordt hierbij bedankt.

Rabobank Assen en Noord-Drenthe had voor 2018 € 150.000,– beschikbaar gesteld voor de Rabobank Clubkas Campagne. Dit bedrag is nu – na de stemming door de leden van de bank – verdeeld over de verenigingen en stichtingen die deelnamen.

Meer foto’s kun je bekijken op de Facebookpagina Rabobank Assen en Noord-Drenthe.

Share

Core Training en Spinning bij Paramedics

Voor de koude en/of natte maanden die eraan komen biedt Paramedics, net als voorgaande jaren, vanaf 18 september weer een mooie alternatieve training aan.
Dit doen wij in de vorm van Corestability training & Spinning.

Spinning
Spinning is een Indoorfietsles op muziek onder begeleiding van een spinning instructeur. Het is een uitstekende manier om de winter door te komen en op een veilige manier te fietsen in verschillende intensiteiten. De les duurt 50 minuten.

Corestability
De spieren rondom je romp zorgen ervoor dat de krachten die op je bovenlichaam komen goed door je onderlichaam kunnen worden opgevangen, en andersom. De spieren rondom het midden (core) van je lichaam zorgen op die manier voor stabiliteit. Het gaat dan om de stabiliteit van alle spieren tussen je bovenbenen en je borst, en dan vooral om de samenwerking tussen deze spieren. Lees verder Core Training en Spinning bij Paramedics

Share

Activiteitenoverzicht 2018

Vanaf 17 februari elke zaterdagmorgen een clubtoertocht op de weg.
Rode Diesel (voor leden) rijdt elke dinsdagavond vanaf 27-3 t/m 11-9.
Zwarte Diesel (voor leden):
– elke zondagochtend t/m 18-3 en vanaf 16-9 t/m 23-12.
– elke donderdagavond vanaf 22-3 t/m 13-9.
Oktober t/m december: elke dinsdag- of donderdagavond coretraining en spinning.

18 maart: Voorfietsen CLMK MTB-tocht in Grolloo voor leden (20-40 km).
25 maart: CLMK MTB-tocht in Grolloo (20-40-55 km).
5 april tot 24 mei: Acht intervaltrainingen op de weg voor leden.
8 april: Clubwegtoertocht naar Enumatil (73 km).
Lees verder Activiteitenoverzicht 2018

Share

Kamrad-paskleding naar Sri Lanka

Dankzij de inspanningen van Jans Rosing heeft de oude Kamrad-paskleding een mooie nieuwe bestemming gekregen.
De kleding is geschonken aan de stichting Hindha. De stichting en de fietsers op Sri Lanka zijn zeer trots dat ze nu professionele kleding hebben, zie de foto’s.

Hindha is een kleinschalige stichting, die hulp biedt aan minder bedeelden.
De Stichting Hindha heeft ‘t Kamrad hartelijk bedankt voor de schenking.

Share