Vanaf zaterdag 7 januari: Duurritten (race) op zaterdagochtend

duurtraining

Alle sportgeleerden zijn het er over eens dat duurtraining de beste manier is om te overwinteren en je voor te bereiden op het nieuwe wegseizoen. Daarom start ‘t Kamrad vanaf 7 januari 2017 met wekelijkse duurritten op de zaterdagochtend; hier gaan we mee door tot begin april, als de intervaltrainingen van Tamara Peek beginnen.

Tijdens de duurritten houden we een rustig tempo aan, zodanig dat iedereen voldoende adem overhoudt om te kunnen praten. We beginnen a.s. zaterdag met een tocht van 70 km en bouwen dit geleidelijk uit naar ritten van ca. 100 km.
We vertrekken zaterdag 7 januari om 9.30 uur bij het Wielerhome.

Share

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *